See on kõikehõlmav protseduur, mis hõlmab kõiki peamisi keha lihasrühmi. See on ideaalne aktiivsetele inimestele ja neile, kes ei otsi lihtsalt lõõgastust, vaid ka keha täielikku taastamist, kuna see võib tõhusalt leevendada lihaspingeid, parandada vereringet ja taastada energiat.