Tā ir optimāls balanss starp dziļu fizisku atjaunošanu un mentālu atslodzi. Procedūra ir mērķtiecīgi vērsta uz dažiem galveniem muskuļu grupām (pēc klienta izvēles), kurās ikdienā visbiežāk uzkrājas sasprindzinājums, palīdzot ķermenim atbrīvoties no smaguma un hroniska noguruma.